บุปผชาติบำบัด (Bach Flower Remedies)

2021-06-09 17:00:02

บุปผชาติบำบัด (Bach Flower Remedies)

โดย พลอยชมพู, นพ.อธิวัฒน์ พรศิริวิวัฒน์

Dr. Edward Bach, MB, BS, DPH

ที่มาภาพ:www.bachcentre.com

     โรคซึมเศร้า ความทุกข์ ความเครียด และอาการเจ็บป่วยทั้งหลายส่งผลให้เกิดโรคทางใจ โดยในช่วง 10 ปีมานี้ คนไทยมีอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นทำให้ปัญหาสุขภาพจิตที่เคยเป็นภัยเงียบ เริ่มส่งเสียงดังให้สังคมหันมาใส่ใจคนรอบข้างมากขึ้น และกระตุ้นให้เราเริ่มตระหนักถึงมหันตภัยร้ายที่ซ่อนอยู่ภายใน

ความตื่นรู้ของสังคมกระตุ้นให้เราเริ่มสังเกตตัวเองมากขึ้น จนนำไปสู่การเยียวยาจิตใจซึ่งมีหลายวิธีการ เช่น การรักษาด้วยการกินยา ปรึกษาจิตแพทย์ และอีกหนึ่งศาสตร์ที่มุ่งเน้นการรักษาจิตใจโดยเฉพาะ คือ Bach Flower Remedies

หากเอ่ยถึง “บุปผชาติบำบัด” คงเป็นคำแปลกใหม่สำหรับคนไทยหลายคน แต่ในนานาประเทศ Bach Flower Remedies หรือการบำบัดด้วยน้ำดอกไม้เป็นที่รู้จักและนิยมอย่างมาก เนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ให้ผลการรักษาที่ดี มีประสิทธิภาพสูง ที่สำคัญไม่มีผลกระทบด้านลบใดๆ บุปผชาติบำบัดจึงการกลายเป็นการรักษาทางเลือกที่หลายคนต้องการ

รู้จักที่มา

     Bach Flower เกิดขึ้นจากความอุตสาหะและการวิจัยของ Dr. Edward Bach แพทย์ชาวอังกฤษ ท่านเกิดที่ Moseley ในปี ค.ศ. 1886 จบการศึกษาจากUniversity Collage Hospital in London ในปี ค.ศ.1912และเป็นแพทย์ประจำ ณ โรงพยาบาลดังกล่าว

Dr. Bach ได้เปิดศูนย์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพที่ ถนน Harley และเป็นหัวหน้างานวิจัยทางด้าน immunology (ภูมิคุ้มกันวิทยา) และ Bacteriologist (นักแบคทีเรียวิทยา) ที่ University Collage Hospital

ในปี ค.ศ.1919 Dr.Bach ได้เริ่มงานทางด้าน Pathologist (นักพยาธิวิทยา) และBacteriologist (นักแบคทีเรียวิทยา)

Dr.Bach สนใจศึกษาทางด้านอารมณ์และบุคลิกภาพของมนุษย์ และเริ่มนำพืชชนิดต่างๆมาค้นคว้าที่ห้องวิจัย จนกระทั่ง ค.ศ.1930 ท่านตัดสินใจออกเพื่อทุ่มเทเวลาทั้งหมดในการค้นคว้า จนเกิดเป็น Bach Flower Remedies หรือ บุปผชาติบำบัด

ค.ศ.1934 Dr.Bach ก่อตั้งศูนย์ Bach Centreที่Mount Vernonในหมู่บ้านOxfordshire village อันเป็นสถานที่ดำเนินงานทางด้านการวิจัยและรักษาผู้ป่วยด้วยวิธีบุปผชาติบำบัด ณ ปัจจุบันศูนย์ Bach Center Mount Vernon ประเทศอังกฤษ เป็นศูนย์กลางในการผลิตผู้เชี่ยวชาญด้านบุปผชาติบำบัดและพัฒนาจนเกิดศูนย์ Bach Center กว่า 50 ประเทศทั่วโลก

Bach Centre, Mount Vernon

ที่มาภาพ: http://virtuebirthheart.blogspot.com/2012/08/the-bach-center.html

รู้จักบุปผชาติบำบัด

     บุปผชาติบำบัด เป็นการรักษาโดยการปรับสมดุลทางจิตใจในระดับจิตสำนึก Dr.Bach ทำการศึกษาทางด้านอารมณ์และบุคลิกภาพของมนุษย์พบว่าสภาพจิตใจมีผลต่อการเจ็บป่วยทางร่างกาย การปรับสภาพจิตใจให้อยู่ในภาวะสมดุลนอกจากจะนำมาซึ่งความสงบภายในจิตใจแล้วยังเป็นการรักษาโรคอีกทางหนึ่งด้วย

มนุษย์เราตั้งแต่เกิดจนตายผ่านเหตุการณ์แต่ละช่วงวัยที่แตกต่างกัน สภาวะแวดล้อม สภาพสังคมและปัจจัยหลายด้านมีผลต่อสภาพจิตใจจนเกิดเป็นอารมณ์ ลักษณะนิสัยหรือแม้กระทั่งบุคลิกภาพ อาจกล่าวได้ว่าแต่ละบุคคลมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน ดังนั้นสภาพจิตใจของแต่ละคนจึงเป็นปัจเจก

     Dr.Bach เปรียบเทียบจิตใจของคนกับ “หัวหอม” คือมีการแบ่งเป็นชั้นๆ แต่ละชั้นคืออารมณ์ ลักษณะนิสัยและความนึกคิดที่หลากหลาย พอกพูนจนคลุมทับจิตของเราและก่อให้เกิดการขาดความสมดุลในที่สุด การรักษาจึงต้องค่อยๆ “ปอกหัวหอม” ออกที่ละชั้นตามขั้นตอนอย่างมีระบบเพื่อค้นพบตัวตนที่แท้จริงของเราแล้วจึงปรับตัวตนหรือจิตใจสู่ความสมดุล ดังนั้น แต่ละขั้นตอนจึงจำเป็นต้องใช้เวลา ความอดทนและการทำงานอย่างมีระบบสอดประสานกันการรักษาโดยบุปผชาติบำบัดจึงควรอยู่ภายใต้ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรมและรับรองจาก Bach Center ประเทศอังกฤษ เพื่อการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพสูงสุด

7 กลุ่มอารมณ์กับ 38 Remedies

     Dr.Bach แบ่งอารมณ์มนุษย์ออกเป็น 7 กลุ่ม ในแต่ละกลุ่มใช้บุปผชาติบำบัดแตกต่างกัน โดยเป็นสารสกัดจากน้ำดอกไม้ 37 ชนิดและน้ำจากแหล่งธรรมชาติ 1 ชนิด รวมเป็น 38 ชนิด เรียกว่า 38 Remediesได้แก่

1. ความกลัว (Fear)

- Mimulus --- รู้ว่ากลัวอะไร

- Aspen --- สังหรณ์ใจ ไม่รู้กลัวสิ่งไหน

- Red Chestnut --- ใจแม่ห่วงเมื่อลูกอยู่แสนไกล

- Cherry Plum --- ไร้ซึ่งการควบคุมตน

- Rock Rose --- เปลี่ยนจากคนกลายเป็นหิน

2. ความไม่มั่นใจ (Uncertainty)

- Cerato --- ชอบถามคนอื่น เพราะลังเล

- Scleranthus --- A หรือ B เลือกสิ่งไหน

- Gentian --- สงสัยการเริ่มใหม่หมดกำลังใจ

- Gorse --- ยอมแพ้ไปคิดว่าไร้น้ำยา

- Hornbeam --- เหนื่อยหน่าย จิตใจอ่อนล้า

- Wild Oat --- มีปัญหาไม่รู้จุดมุ่งหมายในชีวิต

3. ไม่อยู่กับปัจจุบัน (Not sufficient in present circumstances)

- Clematis --- คิดถึงอนาคตแสนหวาน

- Honeysuckle --- หมกมุ่นวันวานไม่หวนกลับ

- Wild Rose --- ไร้แรงขับ ใช้ชีวิตไปวันๆ

- Olive --- สำหรับวันที่อ่อนเพลีย

- White Chestnut --- วนเวียนคิดอยู่ในหัว

- Mustard --- ฟ้าสลัวเศร้าทันใด

- Chestnut Bud --- ทุกข์ซ้ำร่ำไป ไร้การเรียนรู้

4. ความเหงา โดดเดี่ยว (Loneliness)

- Water Violet --- ชอบสันโดษ อาจดูเหมือนคนหยิ่ง

- Impatiens --- ไม่อยู่นิ่งชอบเร่งรีบ รวดเร็วหนา

- Heather --- พูดตลอดจนคนเอือมระอา เป็นที่มาของความเหงาทั้ง 3 เอย....

5. ไวต่อสิ่งเร้าและความคิดมากเป็นพิเศษ (Over-sensitivity to influences and idea)

- Agrimony --- จิตกังวลแต่ยังคงยิ้มสดใส

- Centaury --- คอยรับใช้คนอื่นไม่ฝืนหนี

- Walnut --- เปลี่ยนแผนฉับพลันในทันที

- Holly --- มีความเกลียดชังใส่ศัตรู

6. ความท้อแท้หรือสิ้นหวัง (Despondency or Despair)

- Larch --- ทำอะไรก็คงต้องล้มเหลว

- Pine --- ฉันมันเลว ฉันมันผิดอยู่เสมอ

- Elm --- ฉันทำได้ทุกอย่าง จนแทบเบลอ

- Sweet Chestnut --- คงไม่เจอความหวัง หมดอาลัย

- Star of Bethlehem --- เหตุการณ์ร้ายยังคงหลอกหลอนอยู่

- Willow --- หดหู่ใจเพราะคนอื่นทำร้ายฉัน

- Oak --- นอกแกร่ง ข้างในกลวง เหนื่อยทุกวัน

- Crab Apple --- เกลียดตัวฉัน ไม่พอใจสิ่งที่มี

7. การใส่ใจต่อสวัสดิภาพของคนอื่น หรือสิ่งอื่นมากเกินไป (Over-care for the welfare of other)

- Chicory --- ฉันรักเธอ เธอต้องรักฉันตอบ

- Vervain --- ชอบชักจูงฝูงชนคล้อยตามฉัน

- Vine --- บังคับ จิก สั่ง ได้ทุกวัน

- Beech --- กระสันชอบติเตียน พูดร่ำไป

- Rock Water --- ไซร้บังคับตนตามแบบแผน ไม่เว้นวัน

ข้อควรปฏิบัติขณะบำบัดด้วยบุปผชาติ

1. รับประทานยาตามกำหนดที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

2. หมั่นสังเกตอารมณ์ และพฤติกรรมของตนเอง เรียนรู้ ยอมรับและเข้าใจ

3. Dr.Bach มักเน้นการรักษาด้วยบุปผชาติบำบัดว่า “Simplicity” คือ ทำทุกอย่างให้ง่าย ในการกินยาหากตรงตามจำนวนที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด ถือว่าได้ผล

     แม้บุปชาติบำบัดจะเป็นสิ่งใหม่สำหรับคนไทยแต่เป็นทางเลือกใหม่แห่งการรักษา ด้วยกระบวนการที่เรียบง่าย ปลอดภัย และได้ประสิทธิภาพสูง Bach Flower Remedies จึงเป็นทางเลือกใหม่ของคนไทย